開発者の脳科学と習慣 やる気が出ない時は「5秒カウントダウン」!脳を騙してすぐ動く魔法のテクニック
「やらなきゃいけないのに、スマホを触ってダラダラしてしまう……」「やる気スイッチ、どこにあるの?」そんなのいつものことだ。やる気が出るのを待っていても、永遠にスイッチは入らないらしい。じゃあどいうする?アメリカの起業家メル・ロビンズ氏が提唱...
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